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Les suppléments de canneberge sont incroyablement populaires pour prévenir efficacement les infections de la vessie. Mais avec autant de suppléments à choisir de nos jours, trouver un produit de bonne qualité qui soit également économique peut être ahurissant. J'ai donc examiné les meilleurs suppléments de canneberge disponibles et choisi les cinq meilleurs candidats à partager avec vous aujourd'hui.
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Que sont les canneberges?
Les canneberges sont le fruit d'un arbuste à feuilles persistantes qui poussent abondamment dans le nord-est et le centre-nord des États-Unis. Bien que l’on pense surtout aux fêtes de fin d’année, les canneberges offrent plus qu’un savoureux plat de Thanksgiving ou une ficelle sur le sapin de Noël.
Semblables aux bleuets, ils regorgent d'antioxydants et sont utilisés depuis des centaines d'années à des fins médicinales, notamment pour le traitement et la prévention des infections des voies urinaires.
Bien que les nombreux avantages des canneberges puissent être obtenus en buvant du jus de canneberge, l’utilisation de suppléments de canneberge est un bon moyen d’alimenter votre régime alimentaire avec un pouvoir antioxydant sans apport de calories et de sucres.
Avantages de la canneberge
Prévenir les infections urinaires
ont montré que la consommation de canneberges (suppléments ou jus) pouvait réduire le nombre d’infections urinaires symptomatiques sur une période de 12 mois, en particulier chez les femmes présentant des infections urinaires récidivantes.
Pour ce faire, ils empêchent les bactéries de s’accrocher aux voies urinaires, ce qui en fait un environnement inhospitalier pour les bactéries, le plus souvent E. coli, qui se multiplient et provoquent une cystite ou une inflammation de la vessie.
Bien que confirmant les avantages d'utiliser des suppléments de canneberge pour lutter contre les infections urinaires récurrentes, ils ne doivent jamais être utilisés pour remplacer les antibiotiques traditionnels. Si vous avez une infection urinaire, parlez-en à votre médecin et prenez régulièrement des suppléments de canneberge pour empêcher le retour de l'infection.
Supprime les ulcères gastriques
a montré que la consommation de jus de canneberge supprime les ulcères gastriques en empêchant l'infection à la bactérie Helicobacter pylori (une des principales causes de la maladie ulcéreuse et du cancer gastrique).
Protège vos dents
De la même façon que les canneberges empêchent les bactéries de s’accrocher aux voies urinaires, montrez-leur qu’elles empêchent également des bactéries comme Streptococcus mutans – les bactéries responsables de la plaque – de s’accrocher aux dents.
Cela signifie que votre risque de caries et de carie dentaire est réduit. Bien que ne remplaçant jamais le dentifrice, la consommation de canneberges peut certainement améliorer votre hygiène dentaire. C’est sûr de dire qu’une canneberge par jour éloigne le dentiste!
Que rechercher dans un supplément de canneberge
En ce qui concerne les suppléments de canneberge, vous devez rechercher quelques éléments. Tout d’abord, combien et quel type de canneberge est dans le produit? Pour obtenir le plus grand pouvoir antioxydant, vous voulez quelque chose à base de jus de canneberge.
En outre, vérifiez les autres ingrédients et les sucres ajoutés. La canneberge est une substance naturelle, alors pourquoi auriez-vous besoin d’une liste d’ingrédients aussi longtemps que votre bras contiendra un supplément de canneberge?
Faites attention à la teneur en sucre. Souvent, les comprimés ou les gélules sont la meilleure option pour réduire le taux de sucre.
Enfin, vous voudrez peut-être choisir un produit cultivé et fabriqué aux États-Unis. D'autres pays n'ont pas les mêmes réglementations et lois en matière de fabrication des pesticides et autres ingrédients nocifs et toxines qu'aux États-Unis.
Le meilleur supplément de canneberge
J'apprécie à quel point il peut être difficile de choisir un complément de qualité. Avec autant de produits disponibles et autant d’informations disponibles, prendre la bonne décision dans votre magasin d’aliments naturels peut être une tâche majeure.
J'ai examiné toutes les options disponibles et j'ai choisi cinq des meilleurs suppléments de canneberge sur le marché à partager avec vous aujourd'hui. J'ai énuméré les avantages et les inconvénients de chaque produit afin de vous aider à prendre une décision éclairée, ainsi que de vous laisser avec mon produit préféré dans son ensemble.
Ce supplément de canneberges de Zhou Nutrition offre 12 600 mg de concentré de canneberges par portion à un prix raisonnable. Sans la plupart des allergènes et sans OGM, il s'agit d'un produit d'excellente qualité dans un gel mou pratique une fois par jour.
| Les inconvénients | |
|---|---|
| Les gélules fondent facilement | |
Ce produit de Nutracraft offre un supplément de force de canneberge triple qui contient 15 000 mg d’extrait de fruit de canneberge par portion. Cependant, cela est très fort et peut causer une gêne gastro-intestinale.
Ce produit est fabriqué aux États-Unis dans une installation GMP agréée par la FDA. Le prix de ces options est légèrement supérieur à celui des autres options. Toutefois, si votre médecin vous recommande un supplément de canneberges fort, cela pourrait être un bon choix.
| Les inconvénients | |
|---|---|
| Prix plus élevé | |
| Peut causer une gêne gastro-intestinale | |
Ce supplément de canneberge est dans la moyenne des prix avec un peu moins de 2 mois de gélules. Ces capsules de Now Foods offrent un supplément très puissant avec 700 mg d'extrait de canneberge à base de canneberges entières, par capsule, la dose recommandée étant de deux capsules par jour.
Ce sont amicaux pour les végétariens mais les capsules sont très grandes. Par conséquent, pour ceux qui comme moi ne sont pas des adeptes des médicaments à avaler, vous souhaiterez peut-être essayer une marque différente.
| Les inconvénients | |
|---|---|
| Très grandes capsules | |
Notre choix
Pour moi, ça doit être le. Fabriqué aux États-Unis dans une installation approuvée par la FDA, le respect des bonnes pratiques de fabrication assure la confiance en la qualité du produit. De plus, comme il est exempt d’allergènes courants, leur utilisation est sans danger pour la plupart des gens. Dans l’ensemble, c’est un supplément de bonne qualité pour ceux qui cherchent à ajouter des canneberges à leur alimentation.
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