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Yohimbe est un supplément santé jadis obscur qui devient de plus en plus largement disponible. Beaucoup de gens choisissent de l'inclure dans leur routine quotidienne pour diverses raisons. Mais de quoi s'agit-il? Est-ce vraiment bon pour votre santé?
Nous avons décidé d’examiner de plus près ce qu’est exactement le yohimbe, ses utilisations et la vrai avantages pour la santé. Je vais également partager ma recommandation concernant le meilleur supplément de yohimbe.
- 1 lb ou 16 oz d'extrait d'écorce de yohimbe brut 4: 1 (Corynanthe Yohimbe)
- Un extrait de 4: 1 signifie que 4 lb de matière première ont été utilisés pour fabriquer 1 lb de cet extrait (4 fois plus fort que la poudre de yohimbe ordinaire)
- Aussi connu sous le nom de Corvanthe yohimbe, Pausinystalia yohimbe
- Combine deux de leurs suppléments à base de plantes les plus populaires pour hommes pour former une formule étonnante
- Yohimbe est un aphrodisiaque naturel
- Saw Palmetto est produit à partir d'une baie qui a été montré pour promouvoir la santé de la prostate
- NORMALISÉ À 3% DE YOHIMBINE HCL: L'extrait d'écorce de Real Herbs Yohimbe est normalisé à 3% de Yohimbine HCL, l'ingrédient actif …
- AMÉLIORE LE VITILITÉ, LA PERFORMANCE PHYSIQUE ET L'HABITUDE DES SEXES: L'extrait de véritables herbes, Yohimbe Bark, améliore la libido et vous procure …
- AIDE À RÉALISER VOS OBJECTIFS DE FITNESS: Le yohimbe et d'autres alcaloïdes contenus dans l'extrait d'écorce stimulent le métabolisme pour vous aider à …
Qu'est-ce que Yohimbe?
Le yohimbe est fabriqué à partir de l'écorce d'un arbre à feuilles persistantes qui pousse en Afrique occidentale.
Le principal ingrédient actif est la yohimbine, un alcaloïde. Les alcaloïdes agissent comme une réserve d’azote de la plante et contiennent des substances potentiellement toxiques qui dissuadent les animaux et les insectes de la manger.
Chez l'humain, on pense que la yohimbine agit principalement sur le système adrénergique, qui contrôle la quantité d'adrénaline libérée dans le corps. Cela a un effet significatif sur le système neurologique.
Qui a besoin de Yohimbe?
Le yohimbe est le plus souvent utilisé comme supplément alimentaire pour ses effets aphrodisiaques, pour traiter la dysfonction érectile et comme aide à la perte de poids.
Les recherches pouvant maintenant nous en dire plus sur le yohimbe et ses effets sur le corps humain, nous avons décidé d'examiner les preuves.
Dysfonction érectile
Voyons les choses en face, la dysfonction érectile n’est pas un sujet dont nous aimons parler, mais avec certaines statistiques suggérant que plus de 50% des hommes sont touchés à un moment de leur vie, c’est un problème très réel.
Yohimbe s'est avéré efficace pour améliorer le dysfonctionnement érectile jusqu'à 73%. () Si vous ou un de vos proches êtes affecté par cette condition bouleversante, un supplément de yohimbe vaut probablement la peine d'être essayé.
Aphrodisiaque
De nombreux médicaments conventionnels utilisés pour traiter des maladies telles que la dépression ont l’effet secondaire malheureux de tuer votre libido, c’est-à-dire le désir sexuel.
Yohimbe a été montré pour inverser ces effets et améliorer le comportement sexuel. ()
Perte de poids et perte de poids
La science derrière tout programme de perte de poids est simple: utilisez plus d’énergie que vous n'en consommez.
Cependant, dans la pratique, la plupart d’entre nous savons que ce n’est pas si facile à réaliser. Certaines études ont montré que Yohimbe réduit l’effet des substances sur le corps qui découragent la combustion des graisses – un avantage pour quiconque tente de perdre du poids. ()
Suppression de l'appétit
Pour réussir un programme de perte de poids, il est essentiel de ne pas céder à la sensation de faim lorsque celle-ci se produit.
Certaines études suggèrent que le yohimbe peut aider à supprimer l'appétit et pourrait donc être un complément utile au programme de perte de poids. ()
Augmente la puissance du cerveau
Une étude récente a révélé que les utilisateurs qui prenaient de la yohimbine présentaient des performances améliorées dans les tâches de vigilance mentale. La dose examinée était de 15 mg de l'ingrédient actif. ()
Aide à réduire la peur et les phobies
Dans les situations où nous éprouvons de la peur, les symptômes émotionnels et physiques peuvent être débilitants au point d’affecter considérablement la vie quotidienne.
Certaines études ont montré que le yohimbé atténuait la peur et les symptômes des phobies. ()
Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention
Les statistiques nationales suggèrent que plus de 15% des enfants et des jeunes adultes sont touchés par le TDAH. Le TDAH est une maladie caractérisée par des différences cérébrales qui rend plus difficile pour les individus de rester assis et de se concentrer sur une tâche spécifique.
Certaines recherches suggèrent que le yohimbe peut augmenter l'efficacité d'autres médicaments, tels que la nortriptyline, en cas de prise en charge des symptômes du TDAH. ()
Précautions d'emploi
Des recherches ont montré que la prise de yohimbe après un repas diminuait son efficacité – il s’ensuit que c’est un complément qui doit être pris à jeun. ()
Certains effets indésirables du yohimbe ont été rapportés. Certains utilisateurs ressentent des nausées, des douleurs abdominales, des vertiges et de l'agitation. À des doses plus élevées, environ 15 à 20 mg de l'ingrédient actif, des palpitations cardiaques et une augmentation de la pression artérielle peuvent survenir.
Certaines études suggèrent que prendre trop de yohimbe peut avoir des effets négatifs. La yohimbine, 30 mg de l'ingrédient actif, peut augmenter l'anxiété et augmenter les symptômes chez les personnes sensibles aux attaques de panique. ()
Une préoccupation concernant les suppléments de yohimbe est la précision de l’étiquetage en termes de quantité de principe actif contenue dans le produit. Étant donné les effets secondaires possibles du yohimbe, il est vivement recommandé que, quel que soit le produit que vous choisissez, soyez sûr de connaître la quantité de l'ingrédient actif que vous prenez. Une bonne idée est de commencer avec une très petite dose et d'augmenter progressivement.
Quel est le meilleur supplément de Yohimbe?
Avec divers fabricants qui commercialisent le yohimbe sous différentes formes, il est difficile de savoir quel est le meilleur complément au yohimbe pour vos besoins.
Bien que le goût désagréable puisse être rebutant pour certaines personnes, les formes en poudre peuvent être préférées par ceux qui ont du mal à avaler les gélules. D'autres personnes peuvent préférer la commodité d'une capsule.
Pour vous aider à prendre une décision éclairée, nous avons examiné cinq des meilleurs produits actuellement disponibles sur le marché.
En tant que membres de la US Natural Products Association, les vitamines Alfa offrent un produit de haute qualité à un prix excellent. Fait intéressant, les utilisateurs rapportent généralement moins d’effets secondaires pour ce produit que pour certains des autres que nous avons considérés.
| Les inconvénients | |
|---|---|
| Contient de la gélatine | |
Avec une histoire de plus de 40 ans dans l’entreprise, Solaray est une marque reconnue et de confiance.
Leur produit combine le yohimbe et le palmier nain, qui favorise une bonne santé de la prostate. Un inconvénient de ce produit est qu’il n’indique pas spécifiquement la quantité de yohimbe qu’il contient et qu’il ne convient pas aux végétariens et aux végétaliens, car la capsule contient de la gélatine. C'était aussi le produit le plus cher que nous avons examiné.
| Les inconvénients | |
|---|---|
| Ne spécifie pas le contenu de yohimbe | |
| Contient de la gélatine | |
Créés depuis presque 10 ans, Real Herbs est fière de n'utiliser que des ingrédients de qualité et de tester les ingrédients bruts pour détecter la présence de contaminants, de métaux lourds et de pesticides.
Leur garantie de remboursement est une garantie de satisfaction du client.
| Les inconvénients | |
|---|---|
| De nombreux utilisateurs subissent des effets secondaires | |
Notre choix
Mon choix personnel pour le meilleur supplément de yohimbe est le. Pour commencer, du fait qu’il soit fabriqué aux États-Unis selon les normes FDA et GMP, ce produit est de haute qualité.
Bien que l'inclusion de gélatine rende ce produit inapproprié pour les végétariens et les végétaliens, la capsule pratique facilite la prise à jeun et évite le goût désagréable d'une poudre. Les utilisateurs ne signalent généralement aucun effet secondaire désagréable et le prix du produit est très compétitif. Nous avons estimé que c'était notre gagnant clair.
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