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Si vous tapez en moyenne 40 mots par minute, cela signifie que 12 000 touches par heure ou 96 000 touches par journée de 8 heures sont utilisées avec une force d’environ 8 onces. C’est presque exercé quotidiennement par vos doigts et vos pouces, ce qui n’est pas surprenant. Ils ont parfois besoin d’un peu plus de soutien.
Pensez à cela pendant un moment.
L'arthrose du pouce est la forme d'arthrite la plus courante qui affecte la main dans laquelle vivent des millions de personnes atteintes quotidiennement et la chirurgie du syndrome du canal carpien est l'une des opérations les plus courantes. L’Institut national de la sécurité et de la santé au travail a constaté que la chirurgie du canal carpien venait en deuxième place après la chirurgie du dos avec une sur-exécution annuelle.
Ligne de fond.
Les styles de vie d’aujourd’hui étant une source de stress pour les pouces, qu’il s'agisse de taper, de texter, de jouer ou même de rencontres modernes (balayez vers la gauche, tout le monde?), Nos pouces ont besoin d’aide. Le meilleur stabilisateur pour le pouce, également appelé orthèse pour le pouce, vise à soulager la douleur en réduisant les mouvements du pouce ou en offrant un soutien et une compression supplémentaires. Que ce soit simplement une nuit de sommeil sans douleur ou une séance Call of Duty record, le meilleur stabilisateur pour le pouce vous aidera à concrétiser votre rêve.
- Prouvé pour soulager la douleur arthrosique du pouce CMC et optimiser la fonction
- Peut être porté confortablement pendant le travail, la maison et les loisirs
- L'insert en métal profilé offre un ajustement personnalisé et la stabilité lors du pincement et de la préhension sans gêner les mouvements
- SP DOUBLE PINCES MÉTALLIQUES】 Immobilisez le pouce et le poignet inférieurs; idéal pour soulager la douleur liée à la ténosynovite, aux lésions carpométacarpiennes, …
- 【SOULAGER LA DOULEUR PROFESSIONNELLE】 du syndrome du canal carpien (STC) et des traumatismes liés au stress répétitif (RSI), le rétablissement de la douleur …
- DESIGN CONCEPTION POLYVALENTE ET LÉGÈRE.】 Soutenez les articulations tout en permettant une légère flexion au bout du pouce, du néoprène respirant …
- SUPPORT PARFAIT POUR POUVOIR POUR UN MODE DE VIE ACTIF: Un support de qualité supérieure pour un confort et un support ultimes, adapté aux …
- DOULEUR SOULAGANT L'AIGUILLE DU PONCEAU: Médicalement conçu pour aider à soulager la douleur associée à l'arthrite, aux articulations douloureuses, aux entorses de la main, …
- QUALITÉ MÉDICALE: Enregistré internationalement comme dispositif médical de classe 1 auprès d'organismes de réglementation, tels que le MHRA (Royaume-Uni), la FDA (États-Unis) …
Comment fonctionne un stabilisateur de pouce
Les orthèses pour le pouce, ou stabilisateurs, visent à fixer la partie inférieure de la main appelée selle au pouce, l’articulation carpométacarpienne en plus de l’articulation métacarpophalangienne qui sont souvent la cause de blessures et donc de douleurs. Les stabilisateurs ont tendance à restreindre les mouvements au bas du pouce, certains immobilisant même totalement le pouce, et offrent une compression avec des degrés de mobilité variables pour le reste de la main.
Voici la bonne nouvelle.
a démontré de manière cohérente que les attelles (comme celles trouvées dans les attelles du pouce) peuvent aider à réduire la douleur à la main grâce à une combinaison d'attelles et d'exercices quotidiens contribuant à réduire la douleur et la raideur tout en améliorant la fonction. La vidéo Youtube suivante présente quelques exercices du pouce que vous pouvez effectuer pour aider à soulager davantage la douleur liée à l'arthrite et à des affections telles que le pouce déclencheur:
Meilleur stabilisateur de pouce
Choisir le meilleur stabilisateur pour le pouce peut être une décision décourageante. Nous avons examiné la plupart des stabilisateurs du pouce les plus vendus sur le marché, en essayant de sélectionner différents styles pour vous aider à choisir le meilleur produit qui vous convient et qui convient le mieux à votre pouce.
Une orthèse de pouce bien ajustée est essentielle à la guérison et au soulagement de la douleur. Essayez donc de choisir celle qui offre le meilleur ajustement. Certains peuvent être inutilisables pour les pouces plus grands avec une tension qui cause d'autres problèmes. Assurez-vous de suivre le tableau des tailles d’un produit ou de vérifier les dimensions maximales des bretelles universelles.
Des appareils plus rigides offrent davantage de soutien, mais peuvent rendre la réalisation de tâches quotidiennes ou de sports beaucoup plus ardue. Les accolades moins rigides conviennent mieux aux tâches quotidiennes et sont généralement fabriquées dans un matériau plus doux et respirant que de nombreux utilisateurs trouvent plus confortable. Certains auront des sangles ajustables vous permettant de modifier la compression en fonction de vos activités et peuvent même avoir des attelles amovibles pour augmenter ou diminuer la flexibilité et le support en cas de besoin.
Si vous recherchez quelque chose de moins visible que les autres stabilisateurs pour le pouce que nous avons examinés et souhaitez un corset pouvant être porté sous un gant, ne cherchez pas plus loin. Cette attache de pouce discrète et durable utilise un insert en métal intégré qui s'adapte automatiquement à la forme de votre pouce, afin de soulager diverses affections provoquant des douleurs du pouce, notamment l'arthrose. Le support intégral de la paume et les doubles sangles velcro optimisent la stabilité dans un design profilé qui se glisse sous la plupart des vêtements et des gants.
La meilleure partie est la flexibilité que cette attelle permet au reste de votre main, même en cas de pincement ou de préhension. Le matériau durable comprend une sangle mise à jour qui ne se déformera pas à des températures plus chaudes et qui peut être lavée en machine pour un entretien facile. S'ils sont portés suffisamment tôt dans le diagnostic, les fabricants affirment que cela pourrait éviter la déformation de l'articulation distale et améliorer les chances de maintien de la fonction.
L'attelle Neo G est conçue pour des styles de vie plus actifs et offre une immobilisation partielle pour une récupération plus rapide. Fabriqué à partir d’un néoprène souple, ce gant de compression mince et léger offre un soutien de qualité et un confort ultime pour les activités quotidiennes et les sports tels que la gymnastique, le ski, le baseball, le golf, le tennis et bien d’autres. Ce corset peut aider à traiter l'arthrite, les entorses, les foulures et les blessures répétitives comme le syndrome du canal carpien et est même enregistré par la FDA comme un dispositif médical de classe 1.
Une sangle flexible s’allonge d’un côté de la genouillère et est placée sous l’index, fixée à l’aide d’une bande Velcro de l’autre côté. Le néoprène produit une chaleur thérapeutique qui accélère le processus de récupération et soulage la douleur des muscles ou des articulations douloureux. Une attelle en métal malléable pour la partie supérieure du pouce empêche les mouvements inutiles qui peuvent causer plus de douleur.
Cette orthèse de pouce rigide utilise un plastique résistant pour protéger les articulations et immobiliser le pouce, ce qui la rend idéale pour les personnes souffrant d'arthrite ou en convalescence, après une tendinite, une entorse ou des lésions ligamentaires. Particulièrement recommandé pour l'immobilisation de l'articulation métacarpophalangienne et de l'articulation de la selle du pouce, la conception permet un mouvement confortable du reste de la main. L'attelle du pouce présente un bord surélevé à la jonction du pouce et de l'index pour éviter les points de pression que d'autres appareils orthopédiques peuvent causer.
Les perforations dans le plastique rigide permettent la respirabilité avec un sous-vêtement souple réduisant les irritations possibles tout en absorbant la transpiration et l'humidité. Une sangle en velcro anti-arthritique garantit que le corset reste en place et sans le dessous de la poche, ce produit est imperméable, idéal pour la cuisson ou le nettoyage. Disponible en trois tailles; petit, moyen et grand, le velcro réglable signifie qu'il s'adapte facilement à la plupart des tailles de mains.
Notre choix
Même si aucun des produits que nous avons examinés ne va mal, vous devez envisager ce que vous voulez exactement de l’attelle / stabilisateur et combien vous voulez dépenser. Si vous avez besoin de quelque chose d'extrêmement rigide et que l'argent n'est pas un objet (souvent le cas avec une douleur insupportable), alors l'orthèse de pouce Push Metagrip est la voie à suivre. Un excellent produit, mais la principale raison pour laquelle il a été dépassé est son coût prohibitif (il ne peut être porté que sur la main pour laquelle vous l'achetez) et le manque de soutien de votre pouce supérieur.
Finissons les choses. (Excusez le jeu de mots)!
Bien qu'il existe de nombreux produits similaires, son prix, sa durabilité et les notes de ses clients en font, à notre avis, le meilleur stabilisateur du pouce en 2019. Ce fabricant, bien connu du fabricant de médicaments de sport Mueller Sports, fort de plus de 50 ans d'expérience, offre le pouce tout en permettant la liberté de mouvement pour votre main dans un style enveloppant facile à utiliser.
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