Quels sont les meilleurs packs de glace pour votre dos en 2019?

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Le mal de dos peut être l’une des douleurs les plus tenaces de votre vie. Qu'il s'agisse d'une blessure sportive, d'une utilisation excessive au travail, d'une douleur sciatique au bas du dos ou simplement d'une raideur due à une posture incorrecte, vous souhaiterez vous en débarrasser le plus rapidement possible. Les maux de dos ou les blessures sont l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens consultent leur médecin. Ils ont presque déjà mal au dos à un moment de leur vie.

Vous voulez en savoir plus sur la façon dont un sac de glace pourrait aider?

La thérapie par le froid, ou pour les scientifiques, la cryothérapie est utilisée depuis de nombreuses années comme traitement simple mais efficace de la douleur aiguë. Le simple fait de placer un sac de glace sur la zone de douleur touchée peut procurer un soulagement instantané et attaquer l'inflammation à l'origine de l'inconfort. Et le meilleur de tous, il est sans drogue, plus besoin de popping ibuprofen ou autres pilules en vente libre.

Bien que vous puissiez simplement placer un sac de pois congelés sur le dos pour vous soulager, de nombreux packs de glace spécialisés sont disponibles et utilisent des gels avancés ou des argiles qui restent plus froides plus longtemps pour un traitement plus efficace. Certains des meilleurs packs de glace pour les maux de dos peuvent même être portés sous vos vêtements lors de vos tâches quotidiennes. Utilisé correctement et en toute sécurité, le traitement à la glace peut être un moyen utile d’éliminer cette douleur et d’accélérer le rétablissement.

Alors sautons dedans et mettons cette chose en place (excusez le jeu de mots!).


Chattanooga

ColPac

5 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos

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  • Conçu spécialement pour une utilisation intensive en clinique dans le traitement par le froid, vous avez le choix entre sept tailles de vinyle bleu et quatre …
  • ColPac procure un soulagement efficace de la douleur causée par le traitement par le froid
  • ColPacs remplis de gel de silice non toxique qui demeurera pliable tout au long du traitement

Notre n ° 1 classé

5 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos


FlexiKold

Gel Ice Pack

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos

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  • 4 tailles: pack de glace standard grand, surdimensionné, demi-taille et contour du cou
  • Plus froid que les produits concurrents qui utilisent de la bentonite de qualité inférieure …
  • PLUS FLEXIBLE: La compresse froide la plus flexible disponible grâce à son intérieur en gel de qualité professionnelle qui reste pliable …

Notre # 2 évalué

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos


L'eau la plus froide

Gel de glace réutilisable

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos

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  • THERAPIE A FROID – Spécialement conçue pour une récupération plus rapide, des douleurs, des blessures et des entorses
  • BLESSURES – Aide à la récupération des maux de dos, douleurs, courbatures
  • PERFECT – pour blessures au dos, aux chevilles, au mollet, à la cuisse, à la poitrine et à la tête

Notre # 3 évalué

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos


Koo-Care

Gel Ice Pack & Wrap

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos

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  • Comprend un bloc de glace en nylon non toxique (11 "x 14", 2.2 lb), une enveloppe assortie et une bande d'extension. Disponible pour la chaleur …
  • Le sac de glace est assez gros et suffisamment épais pour rester froid ou chaud plus longtemps que les autres petits paquets. Le design unique rend …
  • L'enveloppe en tissu est très douce, les 2 bandes élastiques et les sangles attachées facilitent le maintien du sac isotherme. Le long…

Notre # 4 évalué

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos


Thermi Paq

Enveloppement anti-douleur

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos

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  • ARGILE THERMIQUE POUR UN SOULAGEMENT PROFOND … Rempli d'un composé de céramique thermique entièrement naturel à base d'argile flexible. Sentez-vous …
  • DURABLE ET RÉUTILISABLE POUR LA VIE … L'argile flexible et résiliente peut être utilisée et réutilisée pour toujours, et contrairement aux packs de gel …
  • SOULAGEMENT DE LA DOULEUR CIBLÉE … Moulez l'argile pour un ajustement parfait, ajustez la sangle pour la sécuriser. Ce sac de glace pour le genou fonctionne sur …

Notre # 5 évalué

4 sur 5

Dans la catégorie banquise pour le dos

Comment utiliser un sac de glace pour le mal de dos

Pour les blessures fraîches ou les douleurs aiguës provoquant un gonflement et une inflammation, la dernière chose que vous souhaitez faire est d’appliquer de la chaleur qui peut stimuler la circulation et aggraver l’inflammation. L'application d'un sac de glace pour le mal de dos réduira le gonflement, atténuera la douleur ou la tension et réduira l'inflammation à l'origine de la douleur. La vidéo suivante montre comment un chiropraticien recommande l'utilisation d'un traitement par le froid pour traiter les maux de dos:

Vous devriez appliquer de la glace après une activité physique plutôt qu'avant car cela engourdirait la zone touchée et pourrait vous empêcher de remarquer d'autres dommages. La glace doit être appliquée sur la zone touchée deux à trois fois par jour, par périodes de 20 à 30 minutes, mais peut être appliquée plus longtemps, en laissant une heure entre les applications. Évitez les longues expositions et arrêtez le glaçage lorsque la peau est engourdie.

Pour éviter les engelures, vous ne devriez jamais appliquer de glace directement sur la peau. Presque tous les packs de gel sont désormais livrés avec des revêtements en tissu pouvant offrir plus de confort à l'application et servir de tampon entre la peau et le pack de glace. Essayez d'éviter les blocs de glace qui utilisent du latex qui peut irriter les peaux sensibles.

Comme avec tous les traitements, si la douleur ne semble pas s’améliorer, consultez un médecin avant de continuer. La glace ne guérira pas la blessure, mais dans certains cas, elle réduira l’inflammation et la douleur et accélérera la guérison. Ne pas utiliser de la glace sur les nœuds musculaires, car le froid peut rendre ces points sensibles plus douloureux.

Que chercher dans les meilleurs packs de glace pour le mal de dos

La taille est peut-être le facteur le plus important à prendre en compte lors de la recherche d’un sac de glace pour appliquer un traitement par le froid sur le dos. Vous aurez besoin d’un sac plus grand qui couvre plus de dos pour un traitement efficace. Des sacs de glace plus petits sont également disponibles et disposent d'un mécanisme de type sangle qui vous permet de cibler des zones plus spécifiques du dos telles que les épaules ou la région de la colonne vertébrale et du cou.

La flexibilité du sac peut être très importante pour la qualité de la formation de la glace sur votre corps. De nos jours, la plupart des gels prétendent être totalement flexibles même lorsqu'ils sont congelés, mais vous devez toujours vérifier à quelle température il peut être congelé (souvent, les gels recommandent de ne pas aller au-dessous de zéro degré Fahrenheit.). Si vous avez l'intention de porter le sac de glace, vous devriez en envisager un qui permette le maximum de mouvement et peut-être même envisager de porter un corset avec un sac de glace en dessous.

Considérez à quel point un sac de glace est portable et facile à transporter, en particulier si vous êtes sujet à des blessures sportives, vous en voudrez un qui puisse être rangé dans votre trousse de premiers soins. Certains des blocs réfrigérants lourds ressemblent presque à des couvertures et ne conviennent vraiment que pour une utilisation à domicile ou en clinique.

Les meilleurs packs de glace pour votre dos

Choisir un sac de glace peut être une décision déroutante avec autant d'options différentes disponibles. Certains paquets peuvent être utilisés à la fois chaud et froid, et certains peuvent être portés autour de la taille alors que d'autres ressemblent davantage à une grande couverture. Nous avons examiné nombre des blocs réfrigérants les plus vendus pour le mal de dos et vous en proposer cinq, à notre avis, les meilleurs packs de glace pour le mal de dos que vous pouvez acheter aujourd'hui.




notre # 4 évalué

Koo-Care

Gel Ice Pack & Wrap

La conception unique de ce pack de glace répartit le gel de manière uniforme et garantit qu’il ne forme pas de grumeaux comme beaucoup d’autres packs froids. Le pack comprend un pack de glace non toxique, une bande de protection et une bande d'extension qui s'étendent de 29,5 à 43,3 pouces pour s'adapter aux personnes de toutes formes. Le gel pack est réutilisable et peut être utilisé chaud ou froid, au micro-ondes ou au congélateur.

Une enveloppe de tissu doux est faite de polyester avec deux bandes élastiques et des sangles pour maintenir la compresse froide en place. Le gel est doux et flexible à zéro degré Celsius pour un ajustement confortable et un traitement optimal des douleurs et des blessures par le froid. Le pack vient également avec les approbations CE et FDA et est un produit recommandé pour un soulagement instantané de la douleur pouvant durer jusqu'à 30 minutes pour une expérience apaisante.


Notre choix

Nous avons examiné une variété des meilleurs packs de glace pour le mal de dos, chacun d'entre eux pouvant convenir parfaitement à différentes personnes. Lors de la recherche du meilleur pack de glace, il est toujours recommandé d’en trouver un qui couvre tout le dos et reste froid pendant au moins 30 minutes. La flexibilité et la capacité de s'adapter aux contours de votre corps se traduiront par une thérapie plus efficace et un temps de récupération plus rapide, ce à quoi nous aspirons tous.

Pour la froideur extrême, une plus grande flexibilité et une construction robuste qui résiste à une utilisation répétée sans fuites gênantes, la gamme est, à notre avis, la meilleure banquise qui soit pour le dos.

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