Cheveux gris prématurés: quelles sont les causes?

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Un coup d'oeil

  • Trouver vos premiers cheveux gris peut être assez bouleversant, mais malheureusement, il n’ya aucune issue, les cheveux perdent leur couleur et deviennent gris ou blancs, c’est un fait biologique de la nature.
  • Le fait de devenir gris est souvent considéré comme un signe de vieillissement, la plupart des gens commençant à trouver des cheveux gris dans la trentaine. Certaines personnes peuvent grisonner encore plus tôt, le grisonnement prématuré étant classé avant les 20 ans chez les Caucasiens et avant 30 ans chez les Africains. ()
  • Le vieillissement prématuré est étroitement lié à la génétique, mais il a également été prouvé que d'autres facteurs, tels que le tabagisme, les maladies auto-immunes, la nutrition ou le manque de certaines vitamines, provoquaient des cheveux gris à un âge précoce.

George Clooney a pratiquement créé à lui seul un renard argenté sexy. On peut le distinguer et le pimpant à coup sûr, mais à 25 ans…? Oui, même les adolescents et les jeunes adultes peuvent avoir les cheveux gris, qu’il s’agisse de quelques mèches ou de têtes blanches.

Si vous avez trouvé quelques cheveux gris à un âge précoce, vous vous demandez peut-être si vous auriez pu faire quelque chose pour les prévenir ou s’il s’agissait d’un signe de maladie sous-jacente? Les cheveux gris sont principalement attribués à la génétique, mais de nombreux autres facteurs joueraient également un rôle. Commençons par examiner la génétique avant d’explorer d’autres facteurs tels que les troubles auto-immuns, les causes nutritionnelles, le tabagisme, la toxicomanie, le stress et les atteintes à l’environnement.

La génétique derrière les cheveux gris

Les cheveux gris apparaissent lorsque votre corps cesse de produire suffisamment de pigment mélanique dont il a besoin pour colorer ses cheveux ou pour produire du peroxyde d'hydrogène, ce qui se produit à mesure que nous vieillissons. Pour une explication plus détaillée mais concise de la biologie derrière les cheveux gris, vous pouvez visionner le clip informatif suivant sur YouTube:

Malheureusement, vous ne pouvez pas faire grand-chose à propos du facteur le plus important qui détermine le moment où vous devenez gris – je parle de vos gènes. Si vos parents ou vos grands-parents ont grisonné prématurément, vous le ferez probablement – sinon définitivement. Dans une étude portant sur des étudiants universitaires de premier cycle présentant une grisaille prématurée (également connue sous le nom de canitie précoce), 50,4% de ceux qui sont devenus gris précocement avaient des antécédents familiaux positifs ou des traits de caractère identiques. ()

Les scientifiques ont maintenant découvert que le gène connu sous le nom de IRF4 serait probablement responsable des cheveux gris, et en particulier de la grisaille prématurée. Une étude de l'ADN de 6 000 personnes d'Amérique latine a permis aux scientifiques de démontrer que le gène IRF4, auparavant reconnu pour être responsable de la couleur claire des cheveux chez les Européens, était également lié à la couleur des cheveux gris. () L'utilisation de ces informations pourrait permettre aux futurs scientifiques de mettre au point génétiquement les attributs de l'ADN des cheveux avant même qu'ils ne poussent du cuir chevelu, afin de prévenir la grisaille.

Si vous avez des antécédents familiaux de vieillissement prématuré, il existe déjà des médicaments comme Melancor qui visent à augmenter le nombre de pigments de mélanine dans les follicules pileux. Des recherches ont également montré que le pantothénate de calcium peut avoir un effet préventif et inversant sur les cheveux gris prématurés. () Aucun de ces traitements n’arrêtera le grisonnement prématuré s’il est dans votre constitution héréditaire, mais ils peuvent aider à enrayer la repousse de plus de gris.

Effet des carences nutritionnelles, en vitamines et en minéraux sur le grisonnement prématuré

Une bonne nutrition des cheveux repose sur de nombreuses vitamines et minéraux comme le zinc, le cuivre et les vitamines C, B12 et E. Une carence en ces substances peut entraîner une dégradation du processus métabolique qui donne aux cheveux leur couleur naturelle, ce qui les rend grisâtres. Une mauvaise alimentation, en particulier la malbouffe ou les aliments transformés, peut également accélérer le processus de vieillissement et donner plus de cheveux gris.

Une perte chronique de protéines, de fer, d'acide folique, de vitamine B12 et de cuivre peut souvent provoquer un vieillissement prématuré, mais peut être annulée si des mesures correctives sont prises. Dans une étude sur le vieillissement prématuré, des filles de 15 ans en bonne santé ont montré de faibles niveaux de fer, de zinc et de cuivre. () Bien qu’il ne s’agisse pas d’un symptôme principal d’une carence en vitamine B12, les cheveux gris peuvent être le résultat d’une anémie à la vitamine B12, lorsque votre numération sanguine est basse, car votre corps manque de substance lui permettant d’absorber suffisamment de vitamine B12.

Augmenter votre vitamine B12 et d'autres minéraux peut aider à ralentir le vieillissement prématuré. La vitamine B12 peut être trouvée dans une variété de produits d'origine animale, y compris les produits laitiers et les œufs; il est particulièrement riche en foie et autres abats. Certains aliments, comme les céréales ou les céréales, sont souvent enrichis en vitamine B12, mais le corps absorbe généralement beaucoup plus facilement la vitamine B12 d'origine animale que les aliments d'origine végétale.

Il a été prouvé que le curry augmente la production de mélanine (); Les aliments riches en cuivre ou en zinc, en particulier les fruits de mer, peuvent également aider à lutter contre le vieillissement prématuré. Vous pouvez même vous procurer des produits capillaires enrichis en cuivre ou en zinc pour lutter contre les effets de la production réduite de mélanine. Vous pouvez essayer de fabriquer votre propre huile de poil de feuille de curry maison pour inverser les poils gris prématurés, comme le montre cet intéressant clip YouTube:

Le stress et ses effets sur les cheveux gris prématurés

J’avais l'habitude de dire aux gens que j'avais un journal à Bagdad pour expliquer mon vieillissement précoce, mais contrairement à la croyance populaire, le stress ne cause pas les cheveux gris. Cependant, une libération constante d'hormones de «lutte ou de fuite» telles que le cortisol ou l'adrénaline peut certainement contribuer au stress oxydatif, ce qui peut entraîner une diminution de la capacité pigmentante de la mélanine et une coloration des cheveux.

S'inquiéter des cheveux gris est plus susceptible de causer d'autres problèmes de santé que d'augmenter la vitesse de vieillissement. Certains experts prétendent que vous avez 10 ans après avoir trouvé vos premiers cheveux gris avant de devenir complètement gris ou blanc. Pourquoi ne pas essayer d’embrasser le gris, de le colorer, ou d’essayer de changer les facteurs susceptibles de causer le stress oxydatif, plutôt que de trop le penser.

Troubles auto-immuns et autres conditions médicales liées au grisonnement prématuré

Certaines maladies auto-immunes et génétiques ont également été associées au vieillissement prématuré. Les troubles thyroïdiens, l’anémie, le vitiligo (qui détruit les cellules mélanocytaires), l’infection par le VIH et la fibrose kystique peuvent être accompagnés de l’apparition de poils gris prématurés. Ces causes, si elles sont diagnostiquées par un médecin, peuvent souvent être traitées pour éliminer les premiers cheveux gris.

La plupart des fonctions de notre corps dépendent des taux d'hormone thyroxine produits par la glande thyroïde. Une glande thyroïde sous-active ou hyperactive peut affecter les niveaux de mélanine dans le corps humain. Si une adolescente ou un garçon est aux prises avec l'apparition précoce de cheveux gris, il peut être utile de consulter un médecin pour voir si cela est lié à un trouble de la thyroïde.

Le vieillissement prématuré a également été associé à une diminution de la densité minérale osseuse chez les femmes ménopausées. Une étude portant sur 293 femmes ménopausées par ailleurs en bonne santé a comparé un groupe dont la majorité des cheveux sont devenus gris à 40 ans et un groupe témoin qui n'a pas eu de problèmes de vieillissement prématuré. Une diminution de la densité osseuse a été notée chez les femmes qui avaient montré des cheveux gris prématurés. ()

Dommages causés par le tabac et l'environnement aux cheveux grisonnants prématurés

Le tabagisme est l'un des principaux facteurs responsables du vieillissement prématuré des cheveux, en particulier chez les jeunes adultes. Le tabagisme est un élément déclencheur du développement de radicaux libres qui peuvent causer un stress oxydatif qui oblige les mélanocytes à produire moins de pigments, ce qui donne des cheveux gris.

Le tabagisme et la toxicomanie chronique ont été associés au vieillissement précoce des cheveux. Une étude auprès de jeunes adultes de moins de 30 ans a même révélé que les fumeurs étaient deux fois et demi plus susceptibles de développer une coloration prématurée des cheveux que les non-fumeurs. () Encore une autre raison d'abandonner, en plus d'être en meilleure santé et d'avoir une vie plus longue.

La pollution, les rayons ultraviolets, le stress inflammatoire causé par les maladies du cuir chevelu et les produits chimiques corrosifs peuvent produire des radicaux oxygénés réactifs qui peuvent à leur tour attaquer les cellules responsables de la formation du pigment, ce qui entraîne un vieillissement prématuré. Certains médicaments peuvent également provoquer un vieillissement prématuré des cheveux, notamment la chloroquine, la méphénésine et la dixyrazine. Si le vieillissement prématuré pose problème, un dermatologue ou un autre médecin pourra vous conseiller sur les médicaments alternatifs.

Peut-on arrêter les cheveux gris prématurés?

Il est tout à fait à notre portée d’empêcher le vieillissement prématuré des cheveux. Suivre un régime alimentaire sain et équilibré, ne pas fumer, exposer les cheveux à moins de polluants et éviter les produits chimiques corrosifs peut certainement réduire le vieillissement prématuré. Les produits chimiques agressifs présents dans certains traitements capillaires, tels que ceux qui défroissent, peuvent souvent endommager les récepteurs du follicule lorsque les cellules pigmentaires produisent de la mélanine pour colorer les cheveux et doivent être évités.

Un dermatologue commence généralement par rechercher la cause des cheveux gris prématurés et peut nécessiter des tests pour vérifier votre taux de fer, d'acide folique, de cuivre, de zinc ou de vitamine B12. En cas de carence, les suppléments peuvent généralement inverser le vieillissement prématuré. Des troubles auto-immuns sous-jacents tels qu'un déséquilibre hormonal thyroïdien peuvent nécessiter un traitement supplémentaire.

Malheureusement, si vous présentez une prédisposition génétique au grisonnement prématuré ou à des antécédents familiaux de maladie chronique, vous ne pouvez que très peu faire pour arrêter les cheveux gris prématurés. Certains médicaments ou remèdes maison à base de plantes peuvent ralentir le vieillissement prématuré de vos cheveux, mais ils vont finir par devenir gris, alors George Clooney fait attention, il y a un autre renard argenté en ville!

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