Il est communément rappelé que trop se masturber pourrait causer la dysfonction érectile. Les troubles de l’érection surviennent lorsque vous n’arrivez pas à bander. C’est un mythe qui n’est pas basé sur des faits. La masturbation ne cause pas directement la dysfonction érectile chez les hommes.
Cette idée néglige certaines complexités de la masturbation et les causes physiques et mentales de la dysfonction érectile, qui n’ont rien à voir avec la masturbation ou la pornographie.
Ce que disent les études scientifiques
Une étude s’est penchée sur le cas d’un homme marié qui croyait que ses habitudes de masturbation l’empêchaient d’avoir une érection. On lui a finalement diagnostiqué un trouble dépressif majeur. Ce diagnostic, ainsi que l’éducation sexuelle et la thérapie conjugale, a permis au couple de rétablir une relation sexuelle en quelques mois.
Certaines recherches suggèrent que la masturbation récurrente peut contribuer à l’impuissance en vous désensibilisant aux images pornographiques ou érotiques. Certains effets neurologiques de la pornographie ont été étudiés. Cependant, il n’existe aucune recherche prouvant que le fait de regarder de la pornographie peut causer une réaction physique qui entraîne des troubles.
Une autre étude s’est penchée sur les hommes en couple ayant suivi un suivi psychologique afin d’améliorer leur communication et leur compréhension des habitudes sexuelles de leur partenaire. Les participants étaient moins sujets à des troubles sexuels à la fin de l’étude. Bien que la masturbation n’ait pas été mentionnée dans l’étude, elle montre qu’une meilleure communication entre les partenaires peut aider.
Quelles sont les causes réelles des troubles érectiles chez les hommes ?
La dysfonction érectile peut avoir des causes physiques et/ou psychologiques.
Les causes physiques :
- consommation excessive d’alcool ou de tabac
- l’hypertension ou l’hypotension artérielle
- cholestérol élevé
- obésité
- diabète
- maladie cardiovasculaire
- des maladies comme la sclérose en plaques (SP) ou la maladie de Parkinson.
Les causes psychologiques :
- stress ou difficulté avec l’intimité dans les relations amoureuses
- le stress ou l’anxiété liés à des situations de vie personnelle ou professionnelle
- dépression ou autres problèmes de santé mentale
Démystifier d’autres mythes sur la masturbation
Le mythe le plus courant au sujet de la masturbation est peut-être que ce n’est pas normal. Mais jusqu’à 90 % des hommes et 80 % des femmes affirment s’être masturbés à un moment donné.
Un autre mythe bien rependu consiste à dire que la masturbation peut vous rendre aveugle. C’est aussi faux. Certaines preuves montrent même que la masturbation peut avoir des avantages physiques.
Prévenir l’impuissance
Vous pouvez faire des choix de vie qui peuvent vous aider à savoir :
- faire de l’exercice 30 minutes par jour
- éviter de fumer
- réduire votre quantité d’alcool par semaine
- s’engager dans des activités qui réduisent le stress.
Si vous voulez être sûr de vous et traiter rapidement votre problème, le mieux est d’en parler à votre médecin. Passez des examens physiques au moins une fois par an et prenez tous les médicaments prescrits pour vous assurer d’être en bonne.
Traitement de l’impuissance
Un traitement de la dysfonction érectile peut être efficace dans votre cas. La cause la plus fréquente étant le manque de circulation sanguine dans les artère, les médicaments développés sur le marché sont nombreux pour vous aider.
Quels médicaments ?
Les médicaments comme le Viagra pour homme, le Levitra et le Cialis sont parmi les traitements les plus courants. Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires, notamment des douleurs d’estomac, des maux de tête et des bouffées de chaleur. Ils peuvent également avoir des interactions dangereuses avec d’autres médicaments comme les traitements pour l’hypertension artérielle et les maladies rénales ou hépatiques. Parlez à votre médecin avant de franchir le pas et d’en acheter.