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Il y a quelque temps, j’ai ramassé quelques objets dans mon magasin de santé local lorsque j’ai remarqué ces magnifiques lampes roses. L'employé du magasin m'a dit qu'il s'agissait d'une «lampe à sel rose de l'Himalaya» et a présenté des allégations de santé assez lourdes, telles que l'amélioration de l'énergie, le traitement de l'asthme et la purification de l'air en général.
Je songe à en acheter un (surtout parce qu’elles sont jolies), mais j’ai trouvé difficile de croire aux bienfaits qui en résultent pour la santé. Après tout, il ne s'agit que d'un morceau de sel contenant une ampoule. Avant de dépenser 50 dollars, j'ai examiné la science derrière les avantages incroyables des lampes au sel rose de l'Himalaya.
Qu'est-ce qu'une lampe à sel rose de l'Himalaya?
sont fabriqués à partir de sel provenant de la mine de sel pakistanaise Khewra, qui ne se trouve pas dans l’Himalaya. La couleur rose provient de la présence d'oxyde de fer, c'est-à-dire de la rouille. Ce sel n’est pas votre sel de table habituel – il a commencé à se former il ya plus de 250 millions d’années lorsque les plateaux continentaux se sont percutés pour former une chaîne de montagnes. Pour moi, c’est une raison assez cool d’en acheter un. ()
Le morceau de sel est généralement sculpté à la main, selon le fabricant. Le centre est creusé et une ampoule incandescente ou une bougie est placée à l'intérieur. Lorsqu'elle est allumée, la lampe émet une lueur douce et chaude. ()
Quelles sont les allégations relatives à la santé associées aux lampes à sel rose de l'Himalaya?
La plupart des sites fournissant des informations sur les avantages des lampes au sel rose de l'Himalaya les vendaient – ce n'était pas vraiment une source neutre. Une affirmation commune à tous les sites que j'ai consultés est que les lampes libèrent des ions négatifs. Regardons cela, et quelques autres revendications communes plus en détail.
1. Libération des ions négatifs
Les ions négatifs sont simplement des particules avec une charge chimique. Ils se produisent naturellement très fréquemment. En fait, le sel lui-même – le chlorure de sodium – est constitué d’un ion négatif de chlorure et d’un ion positif de sel. Ils sont très liés ensemble. Mettons une chose au clair. Aucune preuve scientifique ne permet de dire que ces lampes produisent des ions négatifs.
Victor Stenger, professeur de physique et d’astronomie à l’Université d’Hawaï résume cette théorie en déclarant: «Il n’est pas possible pour un morceau de sel de libérer une quantité importante d’ions négatifs.
Il n’ya pas assez d’énergie dans une lampe pour rompre les liaisons ioniques entre le sodium et le chlore dans le sel. Si cela était vrai, nous aurions du chlore gazeux sortant de nos salières. ”() La mesure des ions confirme ce phénomène – la quantité libérée est proche de zéro. ()
2. Purification de l'air
De nombreuses personnes sont convaincues que les odeurs ont disparu et que la poussière de leur maison a disparu après l’achat d’une lampe à sel de l’Himalaya. Il y a quelques explications différentes données pour cela. Premièrement, certains sites disent que les ions négatifs se fixent à la poussière et aux allergènes, ce qui les fait tomber de l'air. Eh bien, nous savons qu’il n’ya pas une quantité importante d’ions libérés, et même s’il y en avait, ils sont pratiquement en apesanteur, c’est donc impossible.
Une autre explication est que le sel attire l'eau de l'air sur sa surface. C’est vrai que le sel est hygroscopique, ce qui signifie qu’il attire l’eau. La chaleur de l'ampoule peut libérer la vapeur d'eau dans l'air tout en retenant les impuretés. ()
3. Augmente l'énergie et le bien-être
L'exemple généralement utilisé ici est que les ions négatifs sont libérés par des phénomènes naturels tels que des cascades, des vagues et des orages. () Qui ne se sent pas bien quand il regarde une cascade? Si vous êtes à ce moment-là, vous devrez probablement y faire de la randonnée pour être plein d’énergie. Je ne sais pas quelle quantité de cet effet vous pouvez réellement attribuer aux ions.
Certains affirment que les ions négatifs augmentent le flux d'oxygène dans le cerveau, réduisant ainsi la somnolence et améliorant la vigilance. () Je n’ai trouvé aucune étude à ce sujet mais donnons-lui le bénéfice du doute. Même si cela est vrai, la lampe ne peut pas libérer d’ions négatifs, c’est donc inutile.
4. Soulage les symptômes de l'asthme
L'asthme peut être déclenché par la poussière, les squames d'animaux domestiques, la moisissure et le mildiou. () L'effet de séchage de la lampe sur l'air peut réduire la quantité de bactéries dans une certaine mesure, mais il serait limité à une très petite zone.
2 études ont montré que les ions négatifs n’ont aucun effet sur l’asthme et. Non pas que ces lampes puissent même produire des ions. Donc, ne laissez pas tomber les inhalateurs pour l'instant (en fait, ne le faites pas du tout, car les crises d'asthme peuvent mettre la vie en danger).
5. Traite le trouble affectif saisonnier
Nous avons déjà établi qu’il n’ya aucun moyen que ces lampes libèrent des ions qui améliorent votre humeur. Il est possible que la couleur unique de la lumière émise par la lampe ait un effet apaisant sur les personnes de mauvaise humeur en raison de la diminution de la lumière du jour (trouble affectif saisonnier, SAD). Il n’ya pas eu d’études pour le vérifier, mais c’est possible. ()
6. Réduit l'électricité statique dans l'air
Lorsque vous recevez un petit choc causé par une poignée de porte ou par une autre personne, il s'agit d'électricité statique. Les ions sont impliqués dans ce processus. Cependant, nous avons déterminé que les lampes à sel de l’Himalaya ne produisaient pas d’ions, ils ne pouvaient donc pas aider. ()
Conclusion
J'ai été déçu de constater que les avantages incroyables des lampes au sel rose de l'Himalaya sont si facilement démentis par la science, mais pour être honnête, je m'y attendais. Je considère les lampes à sel comme de beaux objets de décoration pour la maison – ce ne sont pas des appareils médicaux et il n’a pas été prouvé qu'elles guérissent ou traitent un problème de santé.
Il y a tellement de gens en ligne qui rapportent des anecdotes sur les remèdes miracles de ces produits. Peut-être la science a-t-elle quelque chose à rattraper ou peut-être l'effet placebo fait-il des merveilles. Je garde l'esprit ouvert et finirai probablement de toute façon.
Références: , , ,
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