Quel est le meilleur support pour la posture en 2019?

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Comment est ta posture? La plupart d’entre nous sommes si occupés dans notre vie quotidienne que notre posture générale nous traverse à peine les esprits. Pourtant, nous avons tous vu les personnes âgées se presser dans notre quartier et la plupart d’entre nous savons qu’une bonne posture est importante.

Beaucoup de gens aimeraient améliorer leur posture, mais c’est en fait une tâche assez difficile. Au fond, les exercices spécifiques et autres choses à faire pour améliorer la posture sont trop difficiles. Étonnamment, de nombreux exercices posturaux sont en fait assez faciles.

Ce qui n’est pas facile, c’est de vous rappeler de les faire plusieurs fois par jour, sans oublier de toujours ajuster manuellement votre posture à l’endroit où vous le souhaitez, plutôt qu’au niveau actuel.

Le plus gros défi en matière d’amélioration de notre posture est que nous nous y prenons depuis des années, voire des décennies, et nous voulons maintenant mettre en œuvre quelque chose de nouveau. Les vieilles habitudes sont de loin les plus difficiles à rompre.

Et si je vous disais qu'il existe un moyen très simple d'améliorer instantanément votre posture? Et même plus que cela – cela ne demande aucun effort ni aucune pensée de votre part … vous pouvez le faire dans le cadre de votre vie quotidienne normale.

Ça semble intéressant? Beaucoup de gens trouvent qu'une attelle dorsale les aide à améliorer leur posture et aide à réduire ou à éviter les maux de dos.

Donc, si vous recherchez la meilleure orthèse dorsale pour la posture, par où commencer? Quel modèle devriez-vous aller pour? Détendez-vous, nous l’avons couvert. Voici tout ce que vous devez savoir sur les orthèses dorsales.


StrictlyStability

Correcteur Brace

5 sur 5

Dans la catégorie Back Brace for Posture

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Notre n ° 1 classé

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Support Flexguard

Correcteur de posture du dos

4 sur 5

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Notre # 2 évalué

4 sur 5

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ComfyMed

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Seulement 1 million

Correcteur de posture arrière

3 sur 5

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TOROS

Correcteur de posture confort

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Dans la catégorie Back Brace for Posture

Qu'est-ce qu'un corset pour la posture?

Il existe différents types et modèles de corsets pour la posture, allant du simple mécanisme à sangle qui empêche la partie supérieure de votre colonne vertébrale de s’avancer trop loin à un type plus complet de corset en tissu épais qui entoure votre torse pour soutenir la colonne vertébrale inférieure.

Dites-nous qu’il ya beaucoup de variation en ce qui concerne la manière dont les attelles posturales fonctionnent pour chaque individu. Cela dépend également de la manière dont l’attelle posturale est utilisée. En tant qu’aide à la formation pour vous rappeler une bonne posture, elle est efficace pour de nombreuses personnes.

Comment utiliser une attelle dorsale pour la posture?

Les bretelles dorsales ne sont pas conçues pour être portées pendant de longues périodes, ce qui peut surprendre certaines personnes. L’idée est de ne pas le porter toute la journée, tous les jours – cela n’encouragera pas les muscles de votre dos à se renforcer, ce qui devrait être l’objectif principal de tout programme visant à améliorer la posture.

Au lieu de cela, l’idée est généralement de porter un corset pendant de plus courtes périodes. Ce que cela fait est de rappeler à votre corps la position dans laquelle il devrait être pour obtenir une bonne posture.

Lorsque nous portons notre attention sur une tâche particulière et que nous permettons à notre bonne posture de glisser, le corps rencontre la résistance douce du corset, ce qui nous aide à nous rafraîchir la mémoire et à nous encourager à rester assis ou debout avec une bonne posture.

Cela peut aider les gens à adopter progressivement de nouvelles habitudes et de nouveaux modèles de mouvements musculaires qui favorisent une bonne posture. À son tour, nous pouvons éviter toute une série de problèmes liés à la posture.

En revanche, l’utilisation d’une orthèse dorsale pendant de longues périodes peut effectivement détourner le travail des muscles à renforcer. Ceci est inutile dans un plan de gestion à long terme, il convient donc de l'éviter, même si cela soulage vos symptômes à court terme.

indique que l’utilisation d’accolades posturales pendant de courtes périodes ne diminue pas la fonction de la colonne vertébrale et des muscles de la colonne vertébrale.

Qu'est-ce qu'une bonne posture?

Comme la plupart d’entre nous n’avons pas une très bonne position assise, voici une vidéo divertissante et informative sur ce qu’est une bonne position assise et pourquoi elle est importante:

Qui a besoin d'un corset pour la posture?

Au risque de spéculer sauvagement, nous pourrions probablement tous tirer profit de la correction de la posture. Certaines personnes ont cependant plus besoin d'aide que d'autres.

Les personnes souffrant de douleurs généralisées au dos et au cou pourraient bien bénéficier d'une correction posturale. Pour des douleurs persistantes et aiguës qui ne s’améliorent pas, consultez un médecin.

Ceux d'entre nous qui travaillent à un bureau, en particulier ceux qui utilisent un téléphone et un ordinateur, et en particulier un ordinateur portable, ont tendance à sombrer dans de mauvaises habitudes posturales. Beaucoup d’entre nous qui travaillons au bureau pourraient penser que l’utilisation d’une attelle dorsale posturale améliore les symptômes.

Quiconque travaille dans un type de travail impliquant des actions répétitives, qu'il soit assis ou debout, peut trouver un corset pour améliorer sa posture. Ils peuvent également aider à améliorer la posture au volant, en prenant l'habitude de s'asseoir dans une bonne position du siège du conducteur.

Les personnes souffrant de douleurs à l'épaule, au cou et au dos peuvent également potentiellement bénéficier grandement de la correction de la posture. De nombreuses personnes découvrent qu’une fois qu’elles ont trouvé une attelle dorsale qui leur convient, elles sont en mesure de réduire sensiblement les douleurs au dos et au cou.

Certaines personnes utilisent une attelle posturale pendant l'exercice. Souvent, ces utilisateurs essaient de faire du biofeedback sur ce qu’il advient de leur posture pendant un mouvement. Cette approche peut également aider les gens, par exemple, à développer une meilleure technique de course et une meilleure posture. Certains cavaliers utilisent des corsets pour surveiller leur position et leur posture, en particulier lors de l'entraînement pour des événements tels que le dressage.

Ceux d’entre nous qui ont une taille supérieure à la moyenne constituent un autre groupe pouvant améliorer de manière significative la posture à l’aide d’une attelle pour le dos. Pour être honnête, il existe tellement de données démographiques différentes que l'utilisation d'une attelle dorsale améliorerait considérablement la posture… nous pourrions être ici toute la journée!

Précautions d'emploi

À moins d’une raison particulière guidée par une surveillance médicale régulière, une orthèse dorsale ne doit pas être portée longtemps, et certainement pas au lit. Les utilisateurs doivent suivre les instructions du fabricant.

Il est important de savoir que le fait de placer votre corps à l’écart de votre habitude habituelle peut être source de malaise et de douleur. C’est pourquoi il est important d’augmenter progressivement le temps que vous passez à porter l’attelle.

Quel est le meilleur support pour le dos pour la posture?

Nous avons longuement examiné tous les corsets de nombreux fabricants largement disponibles pour le grand public. Après de nombreuses recherches et débats, nous avons réduit le nombre des cinq meilleures attaches arrières pour la posture.

Chacune de ces cinq accolades a été minutieusement examinée – de bons points et d’aspects qui n’étaient pas si bons à leur sujet. L'attelle dorsale préférée d'une personne devrait être un choix personnel, basé sur les préférences et ce que vous attendez d'une attelle dorsale posturale.

Voici les résultats…

notre # 1 évalué

StrictlyStability

Correcteur Brace

C’était un produit très populaire d’une société qui se targue de produire des équipements médicaux personnels bien conçus et de bonne qualité. Les utilisateurs ont aimé les larges sangles de cette orthèse de maintien au design de huit, qui répartit la pression de manière uniforme et ne provoque pas d’irritation de la peau.

Une ou deux personnes ont trouvé ce corset un peu trop encombrant dans la région des aisselles et quelques-unes ont eu du mal à le poser correctement, mais ces problèmes ne concernaient pas la majorité des utilisateurs. De nombreuses personnes ont trouvé cet appareil confortable pour les activités quotidiennes et les entraînements.

La plupart des gens ont été très satisfaits de l'efficacité de ce corset et ont constaté qu'il fournit une rétroaction d'excellente qualité pour la posture. Il s’agit également du produit le moins cher de notre top 5, aussi les gens ont-ils beaucoup commenté le très bon rapport qualité-prix qui en découle.

Les inconvénients
Un petit nombre de personnes a pensé que cette attelle était difficile à installer correctement ou trop volumineuse dans les aisselles.

notre # 2 évalué

Support Flexguard

Correcteur de posture du dos

Ce produit a été un franc succès, de nombreuses personnes ayant signalé avoir remarqué une amélioration instantanée de leur posture. C’est peu surprenant; Cette attelle s'adapte au corps comme un gilet minimaliste et affecte la posture de la colonne vertébrale supérieure et inférieure.

La plupart des gens ont trouvé que cette attelle était confortable à porter – une ou deux personnes l’ayant trouvé volumineuse -, mais la plupart ont convenu qu’elle n’était pas trop restrictive. Quelques personnes ont remarqué que la couture n’était pas aussi forte qu’elle pourrait être à certains endroits, mais la majorité des utilisateurs ont pensé que cette attelle était de bonne qualité.

Ce corset est plus large et moins discret que les cravates du style huit, mais une fois que les gens se sont habitués à les porter, beaucoup sont devenus de grands fans. L'autre facteur qui rend cette attelle une option attrayante est le prix très raisonnable.

Les inconvénients
Quelques utilisateurs ont soit remarqué des problèmes de couture, soit trouvé ce corset trop volumineux.

notre # 3 évalué

ComfyMed

Correcteur de posture

Une chose qui a vraiment séduit de nombreux utilisateurs à propos de ce produit a été la conception discrète qui permet également de corriger la posture dans le haut et le bas du dos. Il est doté de huit bretelles et d’une sangle lombaire enveloppante. Parmi ces types de bretelles, beaucoup de gens ont trouvé plus confortable de porter grâce aux bretelles plus étroites.

Une personne a eu des problèmes d'ajustement correct et a trouvé qu'il se sentait trop serré sous les bras malgré le fait de tenter de l'ajuster. Cependant, il y a eu beaucoup plus de commentaires sur la facilité avec laquelle ce corset était ajusté et qu'il fonctionnait exactement comme prévu: fournir un rappel postural.

Un prix raisonnable, une option de milieu de gamme, sur l'ensemble des personnes ont été très impressionnés par cette attelle en termes d'efficacité, de confort et la plupart ont pensé que c'était un excellent rapport qualité-prix.

Les inconvénients
Une personne n’a pas réussi à installer cette attelle dans les aisselles.

notre # 4 évalué

Seulement 1 million

Correcteur de posture arrière

Les gens ont été très impressionnés par cette attelle dorsale, que beaucoup d’utilisateurs ont trouvée très bien faite. Il y a eu plusieurs commentaires positifs sur le design ultraplat, et beaucoup de gens ont à peine remarqué qu'ils le portaient – jusqu'à ce que leur posture glisse, et que le corset rappelait bien la correction de posture.

La majorité des utilisateurs ont trouvé cette attelle pratique et confortable. Certaines personnes étaient en désaccord, quelques-unes ayant eu des frottements ou trouvant cela difficile. C'était cependant l'exception et non la règle.

Dans l’ensemble, la plupart des gens étaient très satisfaits de la façon dont cet appareil fonctionnait pour eux. Les gens ont signalé qu'il était efficace pendant les activités assis, debout et en faisant de l'exercice. Dans notre gamme de produits à prix moyen, c’est un excellent produit qui ne vous ruinera pas.

Les inconvénients
Un ou deux utilisateurs ont ressenti des irritations aux aisselles ou ont trouvé cet appareil difficile.

notre # 5 évalué

TOROS

Correcteur de posture confort

Un produit bien présenté, cette attelle dorsale a impressionné de nombreux utilisateurs qui ont commenté la bonne qualité et la facilité de montage. Cette attelle couvre presque tout le dos et s’enroule autour de l’avant pour soutenir l’ensemble du bas du torse. Les gens ont généralement trouvé que le port était confortable – suffisamment rigide pour supporter, mais pas assez pour limiter les mouvements.

Certaines personnes ont comparé cette attelle à un corset et plusieurs ont aimé le confort du toucher, mais quelques-unes ont désapprouvé. Une ou deux personnes ont trouvé que les sangles de fixation causaient un inconfort sous les aisselles. La majorité des personnes ont trouvé que cette attelle fournissait un très bon retour postural de la colonne vertébrale supérieure et inférieure.

Cette attelle était considérablement plus chère que les autres produits examinés, mais beaucoup de personnes l’étaient toujours pour un excellent rapport qualité-prix, avec beaucoup plus d’attente pour votre argent. De l’avis général, il s’agit d’un renfort postural de grande qualité et efficace, qui en vaut la peine.

Les inconvénients
Un petit nombre d'utilisateurs ont trouvé les sangles inconfortables lorsqu'elles passent sous les bras.

Notre choix

Les accolades dorsales sont des pièces d’équipement médical personnel qui peuvent être très utiles pour améliorer la posture. Ils ne font pas le travail pour vous, cependant, comme certains pourraient s’y attendre. Les bretelles dorsales ne doivent être portées qu'à titre de rappel et doivent donc être assez confortables à porter aussi longtemps qu'une bonne posture est maintenue.

À la suite de nos enquêtes sur nos cinq principaux produits, il est clair qu’ils ont tous gagné de nouveaux fans. Certains, cependant, avaient juste l'avantage par rapport aux autres modèles. Celui qui se démarquait vraiment comme le meilleur support pour le dos pour la posture était le.

Beaucoup de gens ont aimé le design de cette attelle, qui est très confortable pour la majorité des gens en raison de ses larges bretelles matelassées. La plupart des utilisateurs ont rapidement compris comment l'adapter correctement, même si certains avaient besoin de plus de pratique que d'autres. Une fois que cela a été fait, beaucoup ont été impressionnés par la quantité de conscience posturale créée par cette attelle.

L'option de sept tailles différentes permet aux utilisateurs de réaliser un bon ajustement, et beaucoup ont déclaré qu'il se lave bien et qu'il est facile à entretenir. Une chose très impressionnante à propos de cette attelle est sa performance par rapport à d’autres, beaucoup plus chères. À notre avis, ce corset doit être un candidat sérieux lorsqu'il est sur la piste du meilleur corset pour la posture.

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