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Depuis plus d’un demi-siècle, le monde sait que le tabac tue. Pourtant, il tue encore plus de 8 millions de personnes par an. Le tabagisme reste la pire urgence de santé publique totalement évitable au monde, et il existe un besoin pressant de moyens nouveaux pour y faire face.
Il n’est donc pas étonnant que les cigarettes électroniques aient attiré l’attention comme solution potentielle. Plus de la moitié des fumeurs adultes américains tentent de cesser de fumer chaque année: en théorie, la cigarette électronique pourrait augmenter leurs chances de réussite. Il est généralement admis que le vapotage est plus sûr que de fumer des cigarettes conventionnelles.
Même si les ventes de cigarettes électroniques ont explosé – le marché mondial valait 11,3 milliards de dollars américains en 2018 – les inquiétudes se sont multipliées et la recherche n’a pas suivi. Des questions urgentes sur la vapotage demeurent: si cela aide vraiment les gens à arrêter de fumer, si cela sert de passerelle vers la cigarette et si les formulations liquides ont des effets sur la santé à court et à long terme. Tant que ces questions ne seront pas résolues, il semble prématuré de plaider fermement en faveur de l’utilisation de la cigarette électronique et il est impératif que les régulateurs élaborent des lignes directrices pour limiter les vapotages des adolescents.
Une étude britannique publiée cette année met en évidence le manque de preuves. Dans le cadre d’un grand essai contrôlé randomisé, les chercheurs ont constaté que les fumeurs qui utilisaient des cigarettes électroniques pour les aider à cesser de fumer étaient moins susceptibles de recommencer à fumer pendant au moins un an, par rapport à ceux qui utilisaient d’autres aides comme la gomme à la nicotine ou des patchs.. L’étude était l’une des plus rigoureuses jusqu’à présent – mais le bénéfice était faible, et 75% des participants à l’étude avaient déjà essayé et n’avaient pas réussi à cesser de fumer avec les autres aides à la cessation, c’était donc moins surprenant qu’ils aient à nouveau échoué. Dans l’ensemble, les études n’ont pas mis en évidence de bénéfice solide des cigarettes électroniques par rapport aux autres stratégies d’arrêt, y compris la thérapie de remplacement de la nicotine associée à des antidépresseurs.
Il est également difficile de dire si les résultats récents se répercuteront dans le monde réel, où les cigarettes électroniques évoluent rapidement. Au cours des dernières années, les vapoteurs américains ont afflué vers des dispositifs contenant près de trois fois la limite légale de concentration de nicotine fixée par l’Union européenne. Les capsules les plus concentrées des appareils populaires, fabriquées par Juul de San Francisco en Californie, par exemple, contiennent autant de nicotine qu’un paquet de 20 cigarettes.
La vague de vapotage chez les jeunes et la nature potentiellement addictive de tels produits, qui ont été soutenues par des campagnes de marketing agressives, suscitent une vive inquiétude. Aux États-Unis, le nombre de vapings chez les lycéens (âgés de 14 à 18 ans) a augmenté de 78% entre 2017 et 2018. Un élève du secondaire sur cinq – et près d’un élève du secondaire sur 20, généralement de 11 à 13 ans – s’est vapoté au moins une fois au cours du dernier mois.
Cela pourrait être un problème de santé majeur. De nombreuses études ont montré que les adolescents vape sont plus susceptibles de commencer à fumer, mais aucun n’a établi de lien de causalité. Et les effets à long terme des cigarettes électroniques – en particulier celles à forte concentration de nicotine – sur les jeunes cerveaux restent inconnus.
Avec si peu de données, le débat des chercheurs sur la cigarette électronique a été source de discorde et parfois d’émotion. Les partisans de la cigarette électronique voient un moyen d’aider les millions de personnes qui tentent de cesser de fumer et de mettre fin aux torts causés par le tabac. Des critiques virulents – dont certains ont reçu des menaces de mort après avoir parlé publiquement de leurs critiques – craignent de perdre du terrain au cours de la bataille de plusieurs décennies contre le tabac et de créer une génération de dépendants à la e-cigarette. Ils voient le spectre de Big Tobacco – les cinq plus grandes sociétés de tabac du monde – se soulever à nouveau. L’an dernier, cette géante du tabac et fabricant de Marlboro, Altria, de Richmond, en Virginie, a acheté 35% du capital de Juul.
Des études montrant que les cigarettes causent le cancer du poumon ont fait du tabac un ennemi de la santé publique. Maintenant, les chercheurs, les bailleurs de fonds pour la recherche, les organismes de santé publique et les décideurs doivent s’unir pour apporter des réponses à la question des cigarettes électroniques en concevant de meilleures études répétant celles qui ont déjà été réalisées tout en abordant simultanément la prochaine génération de produits à base de nicotine.
Il a été rapporté que les fabricants cherchent des moyens d’augmenter la tension de leurs appareils, et donc de fournir plus de nicotine sans augmenter la concentration en nicotine de leur jus – un moyen de contourner les limites imposées par l’UE à la teneur en nicotine. Et d’autres appareils sont en ligne: au Japon, les fumeurs de cigarettes utilisent de plus en plus de produits électroniques chauffant le tabac sans le brûler, et la Food and Drug Administration américaine a approuvé son premier produit de ce type en avril.
Les bonnes politiques en matière de cigarettes électroniques – celles qui minimisent les risques – seront fondées sur des preuves et la collaboration, et non sur l’opinion et le vitriol. Il est peut-être trop tôt pour dire si les cigarettes électroniques contribueront grandement à aider les fumeurs adultes à cesser de fumer. C’est le bon moment pour les régulateurs de protéger les générations futures.
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Achetez un liquide pour votre cigarette électronique
Si vous avez lu notre guide concernant les cigarettes électroniques, vous souhaitez peut-être tenter l’expérience, mais il est recommandé de sélectionner les meilleurs produits. Pour cela, vous devez regarder avec précision la composition de cet arôme et liquide puisque certains sont beaucoup plus appréciables et la traçabilité est facile à obtenir.
- Il est recommandé d’opter pour des liquides français pour votre cigarette électronique puisque les normes sont ainsi respectées.
- Ce n’est pas toujours le cas des produits achetés à l’étranger, car ils sont soumis à une autre législation.
- En termes de prix, la qualité a forcément un coût, mais il n’est pas exorbitant, vous pourrez trouver des produits à moins de 6 euros.
- Plusieurs arômes sont aussi au rendez-vous avec des goûts classiques et d’autres sont un peu plus insolite.
La cigarette électronique représente la meilleure solution pour arrêter la cigarette et si vous optez pour des liquides sans la nicotine, vous n’aurez pas cette dépendance nocive qui peut être dangereuse pour votre santé. Cette e-cigarette est aussi abordable au même titre que tous les e-liquides même s’ils sont français, d’où l’intérêt de ne pas faire l’impasse sur cette qualité puisqu’elle est très appréciable.
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