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Commençons par examiner la fonction de base de la bande kinésiologique. Ce n'est pas votre bande sportive ordinaire. Traditionnellement, les athlètes ou autres personnes musclées enrubanneraient un muscle ou une articulation pour limiter les mouvements et éviter de nouvelles blessures. Imaginez un muscle du mollet tendu. Les méthodes d’enregistrement à l’ancienne école dicteraient l’enrubannage de toute la partie inférieure de la jambe – mollet, tibia, péroné, etc. – presque comme un. Bien que cela empêcherait une tension supplémentaire en immobilisant le muscle blessé, cela entraverait également la circulation et ralentirait le processus de guérison naturelle du corps. L'enregistrement kinésiologique adopte l'approche opposée, en utilisant le ruban adhésif pour ouvrir le muscle et permettre un mouvement complet. Du ruban adhésif de kinésiologie est appliqué sur le dessus d'une zone blessée ou tendue pour la stabiliser, mais il faut toujours veiller à ce qu'un muscle ou un tendon ne soit jamais entouré d'un anneau de ruban adhésif. Lorsque vous vous déplacez, le ruban adhésif, la peau et le tissu conjonctif (ou fascia) situés sur le muscle ou le tendon bougent également, s'écartant légèrement du muscle et laissant un espace suffisant au liquide lymphatique pour nettoyer et nettoyer le tissu enflammé.
Dr. Kase énumère les éléments suivants comme les quatre fonctions principales de Kinesio Taping. Ces fonctions pilotent la technologie derrière la bande:
- Soutenir le muscle – Un bandage approprié améliore la capacité du muscle à se contracter même lorsqu'il est affaibli, réduit les sensations de douleur et de fatigue et protège le muscle des crampes, de l'extension excessive et de la contraction excessive.
- Éliminer la congestion dans le flux des fluides corporels – Le ruban de kinésiologie améliore la circulation sanguine et lymphatique et réduit l'inflammation et l'accumulation excessive de produits chimiques dans les tissus.
- Activer le système analgésique endogène – "Endogène" se réfère à quelque chose qui est auto-originaire, et appeler quelque chose "analgésique" signifie qu'il peut soulager la douleur chez une personne consciente. Ainsi, cette exigence signifie que la bande doit faciliter les mécanismes de guérison du corps, élément central de la médecine chiropratique.
- Correction des problèmes articulaires – L’objectif est d’améliorer l’amplitude des mouvements et de corriger les désalignements résultant de la contraction musculaire.
Kinesio Tape est très fin et composé d’un tissu de coton poreux afin de garantir une liberté de mouvement maximale. Le tissu laisse respirer la peau et possède une élasticité comparable à celle de la peau et des muscles. Le côté collant de la bande utilise un adhésif acrylique hydrofuge de qualité médicale qui soutient davantage les muscles et les tissus conjonctifs. En outre, le ruban peut rester en place pendant trois à quatre jours même en cas de transpiration et de douche, et Kinesio fabrique un ruban imperméable pour une utilisation sur les mains et les pieds (source:).
La marque Kinesio Tape est disponible en rouleaux allant de trois pouces de largeur à 16 pieds de long. Elle est disponible en beige, noir, bleu et rouge (qui ressemble davantage à du rose vif). Même si un seul rouleau peut sembler un peu cher – un rouleau de ruban adhésif de 4,8 mètres coûte environ 33 $ – vous pouvez trouver des offres en ligne qui réduisent le prix de près de 65%. Plus tard, nous examinerons certains des concurrents de Kinesio et verrons si ces produits sont des substituts appropriés lors de l’utilisation de la méthode Kinesio Taping de Dr. Kase.
Maintenant que vous savez que la bande kinésiologique est conçue pour le faire, examinons de plus près la méthode de bande Kinesio.
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